nie wiem

Ok dzięki. Wiem że to dział komercyjny i zamierzałem kupić Bx carbo. Ale np. z vitala ma fruktoze a Bx chyba nie.... Jak byś mógł na prv czy tu podaj mi najrozsądniejszą opcje(skład, fruktoza itp) Smak nie gra roli i cena też Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-11-21 09:53:45

Methody88 i X1990, życzę Wam udanych prób(wszystkim innym także), spodobała by mi się sytuacja kiedy byłbym zmuszony podjąć walkę i dograć film(chociaż to niewątpliwie zrobię aby osiągnąć wynik który zakładałem startując). Konik a Ty się nie poddawaj, wiem że stać Cie na wysoki wynik. Zmieniony przez - Tatar w dniu 2012-10-15 13:16:37

tak tez myslalem nic nie szkodzi mam zapal i powalcze bo wiem ze warto... dzieki za rade pozdro

Ok, dzięki za odpowiedzi, wszystkie. Teraz tak. Wiem, że jest już napisane tego w chu w internecie, i że google nie boli, ale chciałbym się dowiedzieć które konkretne produkty zawięrają najwiecej białka, węglowodanów i co należy spożywać by dobrze się przyswajało itp.

z czym tragedia?mi chodzi o to ze winstrol nie zrobi za Ciebie wszystkiego.Mianowicie,jezeli chcesz spalic tluszcz to polecam najpierw diete,ta bialkowa jest swietna przy malej ilosci weglowodanow potrafi czynic cuda wiem bo stosowalem przez dlugi okres.Nastepnym czynnikiem jest wzmozony ruch,tutaj polecam poprostu bieganie,do tego dobry [...]

uwe ***lem to dla smiechu bo nie pamietalem kto to wiem ze piatgoras byl salawnym matematykiem ale jestes za malo inteligentny zeby rozkminic zart :D tak eska ale zwiekszal sie ciezar!!!! sa rozne roczaje progresi mozesz zwiekszac cieza ilosc powtorzen seri Zmieniony przez - masarniak w dniu 2005-05-14 20:41:01

Co do izolacji...wrzucilem ja dlatego, ze lubie te cwiczenia a po drugie czytalem, ze starac sie jak najmniej izolacji a nie calosciowo ja odpuscic... ale ok. Twierdzisz, ze jesli odstawie izolowane to przyrost bedzie wiekszy bo zbytnie katowanie tych partii miesniowych zmniejszy lub nawet stanowczo opozni ich wzrost? W planie MH byla izolacja a [...]

Przeczytaj dokładnie post Tyki (pozdrowionka) a potem to co znalazłem. Ja wiem jedno, herbaty sa diuretykami czyli odwadniają organizm... Czerwona nie zaszkodzi, a może pomaga??? To udało mi się znaleźć o czerwonej herbacie: Czerwony eliksir artykuł Małgorzaty Kaczmarek Naukowcy twierdzą, że czerwona Pu-Erh zyskuje swoje lecznicze właściwości i [...]

Witam. Sam biegam od niedawna, więc wiem o czym piszesz. Do basenu czy roweru tez miałem formę, ale jak poszedłem biegać pierwszy raz spuchłem sprzed 2km. Pierwsze 2 tygodnie biegałem 3x w tygodniu zwiększając dystans o 500m za każdym razem. Jak doszedłem do 5km to biegałem na tym dystansie 2 tygodnie. Następnie 2 tygodnie zwiększyłem znowu o [...]

do nóg zbytnio się nigdy nie przykładałem, zawsze znajdę wymówkę żeby nie robić a jak robię to tak jak na załączonym planie :/ wiem że błąd a HST i FBW nie próbowałem jeszcze Zmieniony przez - petterb w dniu 2009-02-11 22:42:42

Wiem, że jakość zdjęć trochę kiepska i mięśni za bardzo nie widać bo dopiero zaczynam. Ale myślę, że coś można dostrzec. Czerwonym kółkiem zaznaczyłem to czego nie ma po przeciwnej stronie mięśni, czyli tej "kostki" zaraz pod piersiami. Troche to tak dziwnie wygląda, że po 1 stronie ona jest, a po drugiej nie.

a taka dodawana do suplementów ? wiem ze to nie jest czysta efedryna(wiem ze dają jakies wyciągi z roślin) ale chodzi o to żeby pobudzała dobrze - dlatego dobrze gdyby ktos sie wypowiedział kto stosował_ chodzi o dobry pobudzacz przedmeczowy bo kolega mi spokoju nie daje sezon sie zaczyna

Dziku w duzej czesci masz racje ale na poczatku mojej przygody treniwalem pod okiem starych kulturystow z ogromnymi osiagnieciami na scenie jak i jako trenerzy np trener Kamila Majka ktory doprowadzil vo do tytulu mistrza swiata! nauczylem sie wtedy ze nie mam prawa zwracac uwagi komus kto wyglada znacznie lepiej ode mnie. to jak wygladasz w [...]

Jeśli mogę coś napisać, nie odbierz tego jako jakiś atak na Ciebie czy coś podobnego, ale 1300kcal toż to głodówka. Wiem bo przez takie "cudowne diety" przechodziłam, faktem jest że chudłam ale ileż można ciągnąc na takiej kaloryczności i przypuszczam śmieciowym jedzeniu. Ja miałam swego czasu diete 1200kcal jogurciki light, kurczak (i nic poza [...]

Kokosa z tego co wiem nie ma próbek, ale bierz w ciemno bez zastanowienia - mój nowy, ulubiony smak ;-) Próbki są tylko wanilia i latte. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-06-25 01:58:42

Nogi zamierzam jeszcze dorzucić, bo narazie biegam, ale wiem, że to nie to samo;)

a jakie to wpc masz ?? no i łątki owsiane też wje robią wiem z autopsji zniejsz ilość płatków dodaj jakiegoś sera na śniadanie i nie pij odzywy z rana mi to pomogło

Cos w stylu obwodowego- ale nie do konca on. Nie robil bys obwodow, ale np po 4 serie jednego cwiczenia na kazda partie i tak 3 razy w tygodniu pon-sr-piat. W ten sposob cale cialo 3 razy w tygodniu. Wydaje mi sie, ze ten powyzszy plan moze byc za intensywny. Wiem, ze jest zrdukowana ilosc serii, no ale. Oczywiscie moge sie mylic

Hehe to zescie mnie teraz rozbawili ale co tam wybaczam wam bo wy należycie do tych co jeszcze nic nie widzieli no może troszke. To że styl składa sie z siedmiu liści opartych na tym bloku zwierzat itd co zescie przeczytali to nieznaczy ze my udajemy liscie czy tam zwierzeta. Styl ten jest dostosowany do wygrywania w kazdej sytuacji, innaczej [...]

Myślisz ze ile osób tutaj wypowiada się z Wrocławia ? Myślę, że sporo, a propozycja założenia tematu nie musi dotyczyć tylko Wrocławia i uważam, że temat byłby przydatny dla wielu osób, bo gdy robi się kilka badań i na każdym zdzierają po kilka złotych to sumując wszystkie może wyjść spora różnica. A może liczysz na to ze my będziemy dzwonić do [...]